Se da qualche tempo hai questi sintomi...
- sonnolenza
- irritabilità
- difficoltà a perdere peso
- sfoghi cutanei
- prurito
- mal di testa
- ansia
- difficoltà digestiva
- dolori mucolari lievi ma fastidiosi
- calo del desiderio sessuale
- scarsa concentrazione
- stanchezza cronica
il tuo corpo sta cercando di mandarti un messaggio di allarme.
Prima di arrivare a un vero e proprio stato di malattia il nostro corpo manifesta dei segnali.
La sensazione è di "qualcosa che non va".
Stili di vita frenetici, alimentazione non corretta e l'assunzione di poca acqua durante la giornata possono essere in parte causa del nostro malessere.
Inoltre inquinamento ambientale*, alimentare* e farmacologico* aumentano la produzione di tossine che "intossicano" la nostra matrice extracellulare e ci allontanano dallo stato di salute.
*Inquinamento alimentare: additivi, coloranti, conservanti, cibi non biologici.
*Inquinamento ambientale: polveri, smog, virus, batteri, metalli pesanti, raggi UV.
*Inquinamento farmacologico: amalgame dentali*, cosmetici*, cataboliti di farmaci di sintesi. (Alcuni prodotti che rimangono a lungo a contatto con la nostra pelle, mucose, ecc.. possono essere ricchi di metalli pesanti e sostanze tossiche per il nostro organismo)
Cosa possiamo fare?
- Seguire una dieta equilibrata, evitando cibi confezionati e preferendo alimenti biologici, frutta e verdura di
stagione e a km 0 - bere almeno due litri di acqua al giorno, aggiungendo anche qualche tisana se l'acqua "proprio non va giù"
- fare una passeggiata al giorno, anche solo di 15-20 minuti, se non si riesce a praticare uno sport
- evitare il fumo
- moderare le bevande alcoliche
Inoltre...
..abbiamo dalla nostra parte preziosi rimedi naturali che, se usati correttamente, ci riportano allo stato di benessere disintossicando e drenando le tossine tramite gli organi emuntori (fegato e reni) principalmente, ma anche pelle, intestino e apparato respiratorio.
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